Kurze Anleitung, um den Gedankenstrom abzuschalten am Abend und rundum entspannt einschlafen zu können. Gönn dir einen erholsamen Schlaf, der dich wieder Kraft tanken lässt
Finde die Basis deines individuellen Alltagsstress heraus, damit du ihn langfristig durch die angeleitete Methode auflösen kannst.
Gedanken-Stop! Manchmal sind wir nicht mehr alleine in der Lage ein TimeOut für das eigene Hamsterrad zu setzen. An diesem Punkt tut zwischendurch die Unterstützung
Aufmerksamkeit, Beachtung und Bedacht- wann schenken wir uns das mal ganz uns selbst? Eigentlich kaum! Dafür sind wir meistens zu sehr abgelenkt von so vielen
In einer Familie treffen ganz viele verschiedene Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche von jedem einzelnen Familienmitglied aufeinander, die alle gleichermaßen gehört, gesehen und beachtet werden möchten!
Wer kennt das nicht, wenn der Alltag in der Paarbeziehung einkehrt. Frisch verliebt, war das Bemühen um einander sehr intensiv und das Interesse für den
Für eine Einzelberatung gibt es die verschiedensten Gründe. Je nachdem in welcher Phase des Lebens man gerade steckt, sind unterschiedliche Themen und Schwerpunkte wichtig. Mal
Prinzipiell hat erst einmal jedes Thema seine Berechtigung in der systemischen Beratung und Familientherapie. Egal ob es eine Frage oder Entscheidung ist mit der man
Systemische Beratung und Therapie ist eine berufliche Weiterbildung für Menschen die in einem pädagogischen oder psychologischen Kontext arbeiten. Es braucht kein weiterführendes Studium mehr um
Die Bezeichnung „systemisch“ kommt von dem Wort „System“ und bedeutet, dass der Mensch in dieser Form der Beratung und Therapie immer im Kontext seines sozialen
Systemische Beratung & Familientherapie
Annalena Schwerdtfeger
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